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겨울에 특히 위험한 고혈압 치료, 생활습관, 관리 '침묵의 살인자'라 불리는 고혈압 뇌졸중, 심근경색, 심부전, 만성 신장질환 등 심각한 합병증을 유발할 수 있는 고혈압에 대해 알아 보겠습니다. 고혈압은 혈관 내의 혈압이 높아지는 질환입니다. 혈압은 심장이 수축하여 혈액을 몸 전체로 내보낼 때의 압력(수축기 혈압)과 심장이 이완하여 혈액을 받아들일 때의 압력(이완기 혈압)으로 측정합니다. 정상적인 혈압은 수축기 혈압 120 mmHg 이하, 이완기 혈압 80 mmHg 이하입니다. 고혈압은 수축기 혈압 140 mmHg 이상 또는 이완기 혈압 90 mmHg 이상일 때 진단합니다. 고혈압은 증상이 거의 없기 때문에 "침묵의 살인자"라고 불립니다. 하지만 고혈압이 지속되면 뇌졸중, 심근경색, 심부전, 만성 신장질환 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 고혈압.. 2023. 11. 14.
결혼식 축하, 결혼식 축의금, 결혼식 상황에 따른 축의금 금액 추천 결혼식 축의금 금액은 얼마가 적절할까요? 오늘은 결혼식 상황에 따른 축의금 금액에 대해 알아 보겠습니다. 결혼식 축의금은 신랑과 신부의 새로운 출발을 축하하고, 결혼식 비용을 보태기 위해 주는 금액입니다. 축의금을 낼 때는 예의를 지키는 것이 중요하며, 자신의 경제 상황에 맞게 내는 것이 중요합니다. 결혼식 축의금은 3만 원, 5만 원, 7만 원 등 홀수로 내는 것이 예의입니다. 이는 예로부터 홀수를 길한 숫자로 여겨왔기 때문입니다. 식사를 하고 갈 때는 최소 5만 원, 식사를 하지 못 할 때도 최소 3만 원은 내는 것이 좋습니다. 친한 사이라면 상한선은 따로 없지만, 보통 10만 원, 20만 원, 30만 원 등을 내는 경우도 있습니다. 다음은 여러 상황별로 적절한 축의금 금액 예시입니다. 직장 동료 :.. 2023. 10. 15.
초등학교, 중학교, 고등학교, 대학교 입학 축하인사, 축하글, 축하 카드글 추천 초등학교, 중학교, 고등학교, 대학교 입학 축하인사, 축하글, 축하 카드글 입학식은 아이의 새로운 시작을 축하하는 날입니다. 아이는 이제 어린이집이나 유치원에서 벗어나 새로운 학교에서 새로운 친구들과 선생님들을 만나게 됩니다. 이러한 아이의 새로운 시작을 축하하는 마음을 전하는 것이 좋습니다. 다음은 입학하는 나이에 따른 축하 인사를 알아 보겠습니다. 초등학교 입학 축하 인사 사랑하는 [아이 이름]이가 초등학교에 입학하게 되었어요. 축하해! [아이 이름]이가 초등학교에 입학해서 새로운 친구들과 함께 즐거운 학교 생활을 하기를 바라요. [아이 이름]이가 초등학교에서 열심히 공부하고, 친구들과 사이좋게 지내며, 행복한 학교 생활을 하기를 바라요. [아이 이름]이가 초등학교에 입학해서 꿈을 향해 한 걸음씩 나.. 2023. 10. 11.
돌잔치 축하 메시지, 축하 글, 축하 카드 글 돌잔치 축하 메시지, 축하 글, 축하 카드 글 돌잔치는 아기가 태어나서 처음으로 맞는 생일로, 부모님과 가족, 친지들이 함께 축하하는 중요한 행사입니다. 돌잔치 축하문구는 아기의 건강과 행복을 기원하는 마음을 담아 전하는 것이 좋습니다. 다음은 돌잔치 축하문구의 예시입니다. 건강하고 밝게 자라길 바랍니다. 사랑하는 우리 아가의 첫 돌을 축하합니다. 바위처럼 굳세고 꽃처럼 아름답게 자라길 바랍니다. 사랑과 행복이 가득한 한 해가 되길 바랍니다. 앞날의 모든 날들이 축복으로 가득하길 바랍니다. 축하문구를 작성할 때는 아기의 이름을 포함하면 더욱 의미가 있습니다. 또한, 아기의 성격이나 특징을 언급하면 더욱 특별한 축하가 될 수 있습니다. 예를 들어, 아기가 활발하고 밝은 성격이라면 "우리 아가처럼 항상 밝고.. 2023. 10. 3.